Ani hava değişimleri, özellikle aşırı soğuk ve sıcak dalgaları, kalp üzerinde doğrudan stres oluşturur. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Şener, ani sıcaklık değişimlerinin kalp krizi riskini artırdığını vurguluyor.
Soğuk Havanın Kalp Üzerindeki Etkisi
Soğuk hava, damarların daralmasına neden olur. Bu durum:
Kan basıncını yükseltir
Kalbin iş yükünü artırır
Kalp kasının oksijen ihtiyacını yükseltir
Ani soğuk hava maruziyeti, özellikle kalp hastalığı olan bireylerde kalp krizini tetikler.
Aşırı Sıcak Havanın Etkisi
Aşırı sıcaklar:
Dehidrasyona yol açar
Damarları genişletir
Kalp ritmini bozar
Bu süreç, kalbin daha hızlı ve düzensiz çalışmasına neden olur ve kalp krizi riskini yükseltir.
Bilimsel Veriler Ne Söylüyor?
2015 yılında Circulation dergisinde yayımlanan bir çalışmada, ani sıcaklık değişimlerinin özellikle 65 yaş üstü bireylerde kalp krizi sıklığını artırdığı gösterilmiştir.
Kimler Daha Fazla Risk Altında?
Ani hava değişimleri;
Kalp hastalığı olanlar
Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol hastaları
Obez bireyler
İleri yaştakiler
için daha yüksek risk oluşturur.
Ani sıcaklık değişimlerinde:
Aşırı soğuk ve sıcaktan korunulur
Uygun giyinilir
Sıvı tüketimi artırılır
Ağır fiziksel efordan kaçınılır
Kalp sağlığı açısından hava koşulları hafife alınmaz.